Письмо и Пересмотр Вашего Жизнеописания

Изменение не просто. Почему мы повторяем поведение, которое не работает? Те действия, которые приводят к душному долгу, неутешительным карьерам, или прикрепленным отношениям? Тогда это тяжелее, все же ожидают различный результат? Почему это не очевидный что, пытаясь выйти из старой истории при простом письме лучше ending только обновляет ту же самую историю, и гарантирует, что мы остаемся в ней? Это тысяча лучших окончаний к старой истории не создает новую историю? То, что прошлое не может быть изменено и является прочным вопросом? Это слишком часто, мы видим нас как жертвы историй, что мы создаем и чувства, которые мы создаем?

Мы активно строим то, что мы думаем, чувствуем, и опыт.

Как удивленный мы должны узнать, что наши страхи не находятся в тусклых тенях неизвестного прошлого, а в обнадеживающем свете изменения этого момента.

Единственная вещь, более трудная чем изменение и рост, не делает этого. Это никогда не должно слишком поздно становиться, кто Вы, возможно, были. Или слишком скоро стать, кем Вы хотите быть.

Как взрослые, мы - единственные авторы наших собственных жизнеописаний. Каждый день начинает новую страницу. Драмы повседневной жизни просто не затрагивают нас, они созданы нами. Все же, таким образом часто история, самая близкая к нам, нашему собственному, самое трудное, должна читать, Как мы можем сказать свои жизнеописания нам непосредственно, чтобы знать, какие аспекты рассказа работают и который должен измениться? Как мы можем идентифицировать то, что отсутствует, изменять отношение, или производить счастье? Как мы можем переместить свое понимание, чтобы видеть жизнь не как альтернативный тест с определенными предопределенными ответами, но как открытый вопрос об эссе?

12 ШАГОВ, ЧТОБЫ СЛУШАТЬ ВАШЕ ЖИЗНЕОПИСАНИЕ

Это осуществление намеревается осветить невидимые решения, скрытые как верования и предположения. Это осуществление намеревается выровнять Ваши усилия к перефокусированному видению.

1. Кристаллизуйте понимание верований, представлений, и мнений, что Вы держитесь в каждой области Вашей жизни: семья, бизнес, личный, финансовый, творческий потенциал, и духовное развитие. Признайте, что ни один из них не факты, но верования, которые созданы. Верования, точки зрения, и мнения - решения, которые Вы принимаете, восприятие, что Вы держитесь. Вы можете отследить, когда вовремя Вы принимали свое оригинальное решение, которое привело к представлению или вере, которая ограничивает. Чаще всего оригинальное решение является результатом разочарования, или что Вы не получали. Пример - решение быть осторожным об отношениях, и защитить себя в случае отклонения. Эта вера вызывает то, чего Вы боитесь, хотя возможно базируется первоначально на адаптивной защите от физического или эмоционального отказа. Проблемы не написаны в Ваши гены, хотя предположение, такое как victimhood может быть сильно основной сюжетной линией организации, даже аспект идентичности.

2. Ищите связь/связь между оригинальным решением к представлению или перспективе, проведенной теперь. Признайте влияние, которое это оказывает на Вашу текущую жизнь, затраты, и обмены, которые Вы делаете. Каждая вера служит Вам прямо сейчас?

Когда-то, решение служило Вам, но Вы, возможно, переросли его. Это все еще стоит стоимость, которую Вы платите? Вы обмениваете ценное время и энергию в преследовании кое-чего, что в конечном счете неутешительно?

3. Попробуйте новые перспективы и возможности. Вы должны примерить и жить опыт получить информированные данные того, как они могут принести изменение в Вашу жизнь. Эксперимент может быть идеей или изображением, что Вы живете в, и развиваете это, чтобы создать привычку.

4. Исследуйте то, что возможно. От места того, что возможно, разъясните то, что Вы хотите создать, и какое действие было бы соединено с ним.

6. Признайте что, который Вы можете определить, и это, который Вы не можете. Позвольте идут/принимают, что Вы не можете определить вместо того, чтобы затронуть это с надеждой и окончательным расстройством. Объятие то, что приносит пользу Вам и элементам, которые служат Вам, и отпустить всего, что не делает.

7. Сделайте только то, что работает в текущем времени, и это совместимо с Вашими потребностями и ценностями. Практический результат любой теории или системы веры: это работает теперь?

8. Разъясните решения о том, как Вы используете, инвестируете, и реставрируете свою энергию жизни, основанную на Вашем плане жизни.

9. Изменение - процесс, не случай. Проект краткосрочные, пошаговые измеримые цели утвердить Ваше продвижение. Считайтесь ответственными перед расписанием Ваших целей.

10. Рассмотрите свой список терпимости. Обновите и пересмотрите это.

11. Создайте миссию, которая более сильна чем Ваш страх. Сосредоточьте свою энергию на том, где Вы: подарок - и где Вы возглавляетесь: будущее. Вы не можете изменить прошлое, но Вы можете освободить себя от его властей.

12. Сосредоточьте свою энергию на том, где Вы: подарок - и где Вы возглавляетесь: будущее. Вы не можете изменить прошлое, но Вы можете освободить себя от его властей.

15 РАЗМЫШЛЕНИЙ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ СВОЕВОЛЬНЫЙ ПЕРЕСМОТР ЗАГОВОРА

1. Каковы возвращающиеся основные сюжетные линии в Вашей жизни та работа?

2. Каковы возвращающиеся темы в Вашей жизни, которые не работают?

3. Есть часть Вашей жизни, которой неживут?

4. Кто Вы в Вашей карьере?

5. Кто Вы (или кем Вы стали) в Ваших самых близких отношениях?

6. Какие цели Вы поняли в своей жизни?

7. Какие цели разве Вы не поняли в своей жизни?

8. У Вас есть ясный внутренний идеал того, кто и чем Вы хотите быть?

9. Какой процент Вашей полной способности Вы функционируете в своей работе?

10. Какой процент Вашей способности Вы живете в своей личной жизни?

11. Каковы Ваши находившиеся в противоречии основные сюжетные линии, где это очевидно не, все Вы идут удобно и эффективно в том же самом руководстве?

12. Все основные сюжетные линии соответствуют и далее заговор, который Вы хотите продвинуть?

13. Что Вы продолжаете затрагивать, отказываясь и отрицая?

14. У Вас есть понимание Ваших различных настроений? У Вас есть основное мастерство того, как войти и выйти из различных настроений?

15. Что Вы слышите в слушании телесного языка Вашего тела?

Он - автор 11 книг. Эта статья извлечена из 12-ой книги д-р Krueger's, скоро быть изданной, ЖИВОЙ НОВОЕ ЖИЗНЕОПИСАНИЕ: Основы Изменения, Переизобретения, и Личного Успеха.